Koupej se14) v přírodě, když leží sníh nebo mrzne:
- ženy: 10×; muži: 10× a pokaždé přitom setrvej ve vodě 15 sČIN
- ženy: 20×; muži: 20× a pokaždé přitom uplav 20 mVELKÝ ČIN
Do 18 let věku je možno plnit pouze za přítomnosti další osoby, která je schopna dát záchranu; i u starších se tato přítomnost osoby doporučuje. Nepočítá se koupání po sauně. Koupání v rámci tohoto činu lze započítat do činu 1P2, nelze započítat do činu 1P1.
ML: Koupej se v přírodě 5×, když leží sníh nebo mrzne.
- 14) Koupej se
- ponoř se do vody celý až po krk a pokud možno udělej alespoň 2 tempa