1. světlo - 1F Cyklistika

1F1 Pravidelné vyjížďky na kole

VL + ML
  • Po 6 týdnů ujeď na kole každý týden 100 km a v každém týdnu jezdi nejméně 3 dny (počítá se minimálně 20 km denně)ČIN
  • Po 12 týdnů ujeď každý týden 150 km a v každém týdnu jezdi nejméně 3 dni (počítá se minimálně 30 km denně)VELKÝ ČIN
ML: Po 6 týdnů ujeď na kole každý týden 6× tolik km, kolik je ti let a v každém týdnu jezdi nejméně 3 dny (počítá se minimálně 15 km denně).
Projekt věnovaný plnění orlích per dle
Macek Jiří, Wilhelm Petr a kol: Svitek březové kůry, 2013
Knižní podobu lze zakoupit v obchůdku Ligy lesní moudrosti .
info@orlipera.cz
×