Při jízdě po komunikaci je nutno vždy respektovat všechny předpisy a pravidla. Při jízdě v terénu (horská kola) je nutno respektovat požadavky ochrany přírody a chovat se k přírodě i k lidem ohleduplně.
	Splň tyto úkoly (mimo komunikace s přístupem motorových vozidel):
	a) Přejeď tzv. houpačku – prkno dlouhé 4 m a široké 15 cm, podložené uprostřed ve výšce 20 cm, aniž bys z něho sjel;
	b) pomalou jízdou za dobu ne kratší než 2 minuty projeď vymezený pás široký 1,5 m a dlouhý 20 m; přitom se nesmíš dotknout nohou země a kola musí být stále v pohybu;
	c) ujeď 100 m bez držení řídítek;
	d) ujeď po zadním kole 10 m, aniž se dotkneš nohou země;
	e) na rovině nebo na nepatrném svahu stůj na kole 1 minutu, aniž se dotkneš nohou země, kola se mohou pohybovat v rozmezí ±50 cm;
	f) z kola, které svou velikostí odpovídá tvé výšce, seber za jízdy ze země na plocho položenou krabičku od zápalek (nesmíš šlapat tzv. „pod rámem“, tj. horní trubka rámu musí být mezi nohama);
	g) s rozjezdem přeskoč na kole vzdálenost 2 m tak, že tuto vzdálenost přeskočíš oběma koly;
	h) projeď slalom 10 kuželek (kamenů) postavených v přímce po 1,1 m – tam s držením řídítek jen jednou rukou a zpět s držením jen druhou rukou. Žádné kuželky se nesmíš dotknout;
	ch) v rychlosti 30 km/h projeď 4× z 5 pokusů bez dotyku volnou brankou (ze svislých latěk zavěšených na provázku), jejíž rozteč je o 5 cm větší než šířka řídítek.
- 3 podmínkyČIN
  - 6 podmínekVELKÝ ČIN
 
- Vyjeď na kole sám, ve dvojici nebo ve skupině na 5denní výlet, ujeď denně 50 km, každý den tábořte44) a vařte nejméně jedno jídlo na ohniČIN
  - Totéž po 10 dní, přitom najezdi 200 km mimo silnice a cesty s pevným povrchemVELKÝ ČIN
 
- 44) Táboř (2)
 - přespi v přírodě ve stanu, přístřešku, pod širákem, v jeskyni apod. – ne v chatě, srubu či seníku. V případě nutnosti použít autokemp se jako táboření může počítat jen přespání ve stanu v autokempu v přírodě, bez používání civilizačních vymožeností (teplé sprchy, pračky apod.).
 
	Ujeď na kole v průběhu 24 hodin (není-li uvedeno jinak), bez přerušení jízdy spánkem: [km]
	
		
			
				| 
					 
						14-15 let 
				 | 
				
					 
						16-17 let 
				 | 
				
					 
						18-33 let 
				 | 
				
					 
						34-49 let 
				 | 
				
					 
						50 let a více 
				 | 
				
					 
						  
				 | 
			
			
				| 
					 
						ženy 
				 | 
				
					 
						muži 
				 | 
				
					 
						ženy 
				 | 
				
					 
						muži 
				 | 
				
					 
						ženy 
				 | 
				
					 
						muži 
				 | 
				
					 
						ženy 
				 | 
				
					 
						muži 
				 | 
				
					 
						ženy 
				 | 
				
					 
						muži 
				 | 
				
					 
						  
				 | 
			
		
		
			
				| 
					 
						105 
				 | 
				
					 
						120 
				 | 
				
					 
						130 
				 | 
				
					 
						150 
				 | 
				
					 
						150 
				 | 
				
					 
						180 
				 | 
				
					 
						150 
				 | 
				
					 
						180 
				 | 
				
					 
						120 
				 | 
				
					 
						140 
				 | 
				
					 
						ČIN 
				 | 
			
			
				| 
					 
						120 
				 | 
				
					 
						140 
				 | 
				
					 
						155 
				 | 
				
					 
						180 
				 | 
				
					 
						150 za 7 hod 
				 | 
				
					 
						180 za 8 hod 
				 | 
				
					 
						150 za 7 hod 
				 | 
				
					 
						180 za 8 hod 
				 | 
				
					 
						140 
				 | 
				
					 
						165 
				 | 
				
					 
						V. ČIN 
				 | 
			
		
	
 ML: D10-11 75 km; Ch10-11 85 km; D12-13 90 km; Ch12-13 105 km
 
	Ujeď na kole za 15 minut v rovinatém terénu bez převládající podpory větru do zad (max. 4 m/s): [km]
	
		
			
				| 
					 
						14–15 let 
				 | 
				
					 
						16–17 let 
				 | 
				
					 
						18–33 let 
				 | 
				
					 
						34–49 let 
				 | 
				
					 
						50 let a více 
				 | 
				
					 
						  
				 | 
			
			
				| 
					 
						ženy 
				 | 
				
					 
						muži 
				 | 
				
					 
						ženy 
				 | 
				
					 
						muži 
				 | 
				
					 
						ženy 
				 | 
				
					 
						muži 
				 | 
				
					 
						ženy 
				 | 
				
					 
						muži 
				 | 
				
					 
						ženy 
				 | 
				
					 
						muži 
				 | 
				
					 
						  
				 | 
			
		
		
			
				| 
					 
						7 
				 | 
				
					 
						75 
				 | 
				
					 
						7,5 
				 | 
				
					 
						8 
				 | 
				
					 
						8 
				 | 
				
					 
						9 
				 | 
				
					 
						7,5 
				 | 
				
					 
						8 
				 | 
				
					 
						7 
				 | 
				
					 
						8 
				 | 
				
					 
						ČIN 
				 | 
			
			
				| 
					 
						8,5 
				 | 
				
					 
						9 
				 | 
				
					 
						9 
				 | 
				
					 
						9,5 
				 | 
				
					 
						9,5 
				 | 
				
					 
						10 
				 | 
				
					 
						9 
				 | 
				
					 
						9,5 
				 | 
				
					 
						8 
				 | 
				
					 
						9 
				 | 
				
					 
						V. ČIN 
				 | 
			
		
	
 ML: D10-11 5 km; Ch10-11 5,5 km; D12-13 6 km; Ch12-13 6,5 km
 - Najezdi na kole celkem 2000 km7) (počtají se pouze vyjížďky delší než 20 km). Přtom prováděj správnou údržbu kola a prokaž, že umíš28) správně seřídit brzdy, zalepit duši a docentrovat koloČIN
  - Najezdi takto 5000 kmVELKÝ ČIN
 
ML: Najezdi na kole celkem: 10-11 let: 800 km; 12-13 let: 1200 km; 14-15 let: 1600 km
 - 7) Evidence
 - (nachozené km, noci v přírodě apod.): nutno předložit záznamy, které budou u každé položky obsahovat minimálně datum, místo a počet (km, nocí, …).
 - 28) Prokaž, že znáš (umíš)
 - popiš či předveď odborníkovi19). Ten může dávat doplňující otázky.
 - 19) Odborník
 - člověk, který:
a) daný obor vystudoval či studuje, pracuje v tomto oboru nebo v něm má hluboké znalosti;
b) zajímá se o daný obor, sám tento čin splnil a může své znalosti doložit dalšími fakty (další příbuzné činy, mistrovství, ceny v soutěžích, výsledky v soutěžích apod.).