A. splň 3 čin/činy:
činy ze skupiny 1Q Plavání a potápění
B. splň 3 činy/podmínky:
čin 1P2 Koupání v řekách, rybnících, ...
Prokaž, že znáš28) pravidla plaveckých disciplín (plavání, skoky do vody). Pohovoř24) o zásadách soutěžení, měření a vyhodnocování v daných disciplínách.
Prokaž, že znáš28) zásady tréninku v některé plavecké disciplíně a pohovoř24) o vlastních zkušenostech.
Pohovoř24) o 5 našich a 5 světových plavcích (z toho nejméně o 2 + 2 z minulosti).
Prokaž, že znáš28) předpisy a bezpečnostní pravidla pro koupání se na různých místech sám, s rodem, s kmenem.
C. splň 3 činy:
čin 1P1 Koupání v přírodě
čin 1P3 Koupání v zimě
činy ze skupiny 1Q Plavání a potápění (mimo činů započtených v části A)
D. splň 3 činy/podmínky:
činy ze skupiny 4P Zdravověda
Nauč jednoho neplavce plavat.
Zorganizuj pro kmen nebo pro skupinu alespoň 15 osob plavecké závody.
Předveď29) na hloubce správnou pomoc unavenému a tonoucímu plavci pomocí figuranta, uplav s ním 20 m, popiš činnost při záchraně tonoucího.