Přihlásit
1. světlo - 1L Laso a bič

1L4 Cviky s talířem

VL + ML
a) Roztoč talíř a proveď s ním 4×  kolotoč“ (talíř obíhá kolem těla bez předávání z ruky do ruky), aniž přerušíš točení;
b) jako a), ale s předáváním talíře z ruky do ruky v úrovni pasu („kolotoč obouruč“);
c) roztoč talíř a během kroužení do něj 20× „ťukni“ (zlehka dupni) jednou nohou.
  • 1 podmínkaČIN
  • 2 podmínkyVELKÝ ČIN
Projekt věnovaný plnění orlích per dle
Macek Jiří, Wilhelm Petr a kol: Svitek březové kůry, 2013
Knižní podobu lze zakoupit v obchůdku Ligy lesní moudrosti .
info@orlipera.cz
×